1ヶ月間で４ｋｇ減量
コレステロールが多くなると肥満の原因になります。特に普段から欧米食や揚げ物、肉類、チョコレートなどの甘い食べ物は中性脂肪が肝臓にどんどん蓄積され、お腹周りが大きくなり脂肪肝に進行します。
痩せたくても痩せられないストレスで悩んでいました。原因は、仕事で１９時以降の遅い食事と２２時以降の就寝の乱れた生活リズムと生活習慣でした。 ダイエットを試みて、幾度もリバウンドの繰り返しで、痩せることを諦めていました。
〇A子さんは、１週間で１ｋｇ、１ヶ月間で４ｋｇ減量
A子さんは、食物繊維パウダーを１回２５ｇ、朝と夜１９時までの２回摂取し、昼食は、お弁当のおかずだけ食べていました。
〇１年間で、１８ｋｇ痩せました
A子さんは、自信を取り戻し、好きな洋服が着られて、毎日快適に過ごしています。1ヶ月に1回は、好きな物をお腹いっぱい食べてストレスを解消するそうです。